Vitamines.

Vitamines.
 
Vitaminen hebben we nodig in ons leven en lichaam.
Vitamines zijn chemische verbindingen die onze lichaams delen nodig hebben om goed te functioneren.
Zonder deze vitaminen kunnen we rekenen op een slechte gezondheid. 
Ze spelen een grote rol bij de groei en het herstel en het goed functioneren van het lichaam. 
Als we wonden hebben of een ander gebrek in ons lichaam helpen deze stoffen om ons weer volledig te herstellen.
Deze stoffen zijn heel erg belangrijk in ons bestaan.
Vitaminen zijn natuurlijk en komen voor in ons eten en alle natuurlijke producten Terwijl mineralen uit de dode natuur komen en door planten moeten worden opgenomen uit de aarde en door dieren uit voeding of water. 
Daarom is het zo belangrijk om meerdere keren per dag te eten en te drinken.
 
Alle mineralen en vitamines op een rij :
Vitamines
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B8
Vitamine B11
Vitamine B12
Bèta-caroteen
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Mineralen
Calcium
Chroom
Chloride
Fosfor
IJzer
Jodium
Kalium
Koper
Magnesium
Mangaan
Molybdeen
Natrium
Seleen
Zink
 
Ik hoop U zo te laten beseffen hoe belangrijk eten en drinken is in onze samenleving.
Vele mensen in deze wereld hebben deze te korten.
Denk aan U medemens.
 
Het allerbeste toegewenst en een goede gezondheid
Auteur Jan Jansen